Приглашаю на ознакомительное занятие по йоге критического выравнивания в йога-центре Сфера!
➡️Суббота, 10 сентября 11:40-13:10
➡️Стоимость 500 р.
➡️5 мин. от метро Горьковская
-если болит спина
-если хронический стресс и усталость
-если много сидите
-если вы всегда думали, что йога — это не про вас:)
-если хотите двигаться свободнее,в том числе в любимом спорте, активности
-для людей с любым опытом, возрастом, веса
В начале занятия я немного расскажу про метод, его историю и автора, цели и средства.
Потом мы на практике почувствуем, как при помощи авторского оборудования и веса собственного тела можно отпустить скопившееся в теле напряжение.
Каждый сможет почувствовать изменения!
На каждом ознакомительном занятии люди встают с планки и говорят примерно одни и те же слова:
«я чувствую легкость», «спина как будто держится сама», «легче дышать», «чувствую тепло», «спина прямая», «спина и шея как будто стали невесомыми»,…
Для участия записывайтесь через расписание https://yogasfera.ru/schedule/
До встречи!
