Уже в ближайшие выходные начнется наш с Леной ЙКВ ретрит в Русской Красавице . Осталось еще несколько свободных мест на заезд в выходные 3-5 МАРТА.
В этом посте мы расскажем подробнее о расписании. Оно построено таким образом, чтобы оставалось время и для неспешных прогулок по лесу или озеру, и для спокойного общения и для посещения прекрасной бани.
Вечером в пятницу мы заселяемся в коттеджи, ужинаем и знакомимся друг с другом в непринужденной обстановке. Желающие делятся историями о том, как они оказались на ретрите, какие у них ожидания от этих дней.
Далее переходим к часовой практике ЙКВ, спланированной с учетом конца рабочей недели и скорого отхода ко сну. Мы постепенно замедляемся, расстаемся с напряжениями, стрессами, суетой.
На следующее утро встречаемся в зале в 8.30 для медитации- настройки на день, которая проходит лежа на планке или валике, в зависимости от темы. За этот час можно узнать о себе много интересного.
После этого нас ждёт вкуснейший завтрак, надо лишь спуститься на 1-й этаж кафе-клуба «Вкус жизни». До следующей практики есть возможность прогуляться по территории или пообщаться здесь же в кафе.
В течение дня будут еще два двухчасовых ЙКВ класса с большим перерывом на обед, отдых в коттедже или в сосновом лесу, раскинувшемся на километры вокруг.
По завершении занятий в субботу обычно мы идем в баню и наслаждаемся ее теплом и уютом до позднего вечера. Можно погреться в сауне коттеджа или побыть в тишине у камина.
Воскресное утро также начинается с медитации. Она отличается от субботней. В этот день будет еще одна практика, на которой, как правило, все детали собираются воедино и возникает ощущение завершенности процесса.
Мы снова общаемся в кругу, делимся своими открытиями, переживаниями, тем, что было ценно, тем, что заберем с собой в повседневную жизнь. Ретрит заканчивается. Желающие могут пообедать, погулять, остаться в Красавице еще на какое-то время.
ОЩУЩАЕТСЯ такой РЕТРИТ как МИНИ-ОТПУСК С ПОЛНЫМ ПОГРУЖЕНИЕМ В ТЕЛО.
Стоимость «практика+проживание с завтраками» при двухместном размещении 16.000. Одноместное размещение по запросу.
Зарегистрироваться:
https://forms.gle/D4M5bVWziupSN7M98
